Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Jauheliha-kasvispaistos
Mausteet:suola, pippuri, pizzamauste, valkosipuli, chili
Tehdään pizzan tapaan uunipellille, kesäkurpitsa siivuina pohjaksi.
Tomaattimurskan ja veden sekaan 2 kananmunaa hyydyttämään paistos.
Zippe
Tehdään pizzan tapaan uunipellille, kesäkurpitsa siivuina pohjaksi.
Tomaattimurskan ja veden sekaan 2 kananmunaa hyydyttämään paistos.
Zippe
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha (naudan, 17% rasvaa) | 200g | 457kcal | 38g | 0g | 34g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
| Kesäkurpitsa | 245g | 42kcal | 1g | 6.1g | 1.5g | 1.7g | |
| Euroshopper parsakaalisekoitus, pakaste | 200g | 50kcal | 5g | 6g | 1g | 4.8g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 125g | 44kcal | 1.2g | 8.5g | 0.6g | 1.7g | |
| Kananmuna, omega, 1 kpl | 60g | 78kcal | 7.9g | 0.2g | 5g | 0g | |
| Vesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 75g | 195kcal | 23.2g | 0g | 11.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2110g | 1758kcal | 154g | 46.4g | 106.8g | 18.2g | |
| Valittu annoskoko | 1055g | 879kcal | 77g | 23.2g | 53.4g | 9.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 528g | 440kcal | 38.5g | 11.6g | 26.7g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 7.3g | 2.2g | 5.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu