Kaalipata
Hauduta kaalia lialiemessä 1-2 h.
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
Lisää juurespussit ja kypsennuksen lopussa ruskistettu jauheliha.
Lisää kuivattua meiramia rutkasti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 469 grammaa
Paksumanta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 422g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 8.4g | 24kcal | 0.8g | 1.5g | 1.6g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 281g | 59kcal | 3.4g | 9.6g | 0.6g | 5.9g | |
| Keittojuures, Pirkka | 225g | 56kcal | 2.3g | 10.1g | 0.7g | 0g | |
| Paistijauheliha (10% rasvaa) (Maistuva), annos 400g | 113g | 169kcal | 22.8g | 0g | 9g | 0g | |
| Siirappi | 5.6g | 17kcal | 0g | 4.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2110g | 650kcal | 58.6g | 50.8g | 23.8g | 11.8g | |
| Valittu annoskoko | 1055g | 325kcal | 29.3g | 25.4g | 11.9g | 5.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 528g | 163kcal | 14.7g | 12.7g | 6g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 31kcal | 2.8g | 2.4g | 1.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu