Laskiaispulla karppi
Sekoita kuivat aineet keskenään.
Sulata voi/margariinimikälie ja sekoita kuivat sekaa.
Lopuksi kananmuna joukkoon ja mikroon minuutiksi.
Tästä tulee kaksi pientä tai yksi iso pulla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 55 grammaa
Nni
Sulata voi/margariinimikälie ja sekoita kuivat sekaa.
Lopuksi kananmuna joukkoon ja mikroon minuutiksi.
Tästä tulee kaksi pientä tai yksi iso pulla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 55 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 1835g | 13211kcal | 18.3g | 18.3g | 1467.9g | 0g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 2385g | 9318kcal | 1080.6g | 677.4g | 171.7g | 343.5g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 5046g | 6334kcal | 555g | 13.1g | 455.1g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 184g | 571kcal | 20.2g | 110.1g | 12.8g | 51.4g | |
| Mantelijauho (Pirkka), annos 100g | 551g | 3303kcal | 115.6g | 36.3g | 297.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 65474kcal | 3579.4g | 1710.4g | 4809.4g | 789.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 32737kcal | 1789.7g | 855.2g | 2404.7g | 394.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 16368kcal | 894.9g | 427.6g | 1202.4g | 197.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 327kcal | 17.9g | 8.6g | 24g | 3.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu