Seisoppa
Perunat ja kasvisliemikuutio kattilaan.
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Silje
Kun ne on kihisseet n 10 min, lisää jäinen tai kohmeinen sei. Anna kihistä lisää 10-15 min. Lisää keittovihannekset ja ruokakerma vasta kihinän loppupuolella.
Mausta esim valkopippurilla tai muulla.
Keittoon sopii myös mainiosti purjo!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 283 grammaa
Silje
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seitiä annospaloina, Euroshopper | 28g | 26kcal | 5.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa | 56g | 43kcal | 1.1g | 8.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Keittojuures, Pirkka | 12g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 10g | 5.3kcal | 0.3g | 0.6g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 212g | 154kcal | 13.8g | 19.6g | 1.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 106g | 77kcal | 6.9g | 9.8g | 0.6g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 39kcal | 3.5g | 4.9g | 0.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 6.5g | 9.2g | 0.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu