Kaurarieska
Sekoita kaikki aineet ja kumoa leivinpaperin päälle pellille.
Paista noin 1/2 tuntia 200 C kauniin ruskeaksi.
Leivästä saa gluteenittoman käyttämällä gluteenittomia jauhoja.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Liljuska54
Paista noin 1/2 tuntia 200 C kauniin ruskeaksi.
Leivästä saa gluteenittoman käyttämällä gluteenittomia jauhoja.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Liljuska54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, rasvaton (Valio) | 78g | 25kcal | 2.6g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 7.8g | 27kcal | 0.8g | 5.5g | 0.1g | 0.3g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 8.6g | 12kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Kaurahiutale MyllynParas, 1dl | 12g | 41kcal | 1.6g | 6.5g | 0.9g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 213g | 209kcal | 12.2g | 31g | 3.8g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 106g | 105kcal | 6.1g | 15.5g | 1.9g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 52kcal | 3.1g | 7.8g | 1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.7g | 14.6g | 1.8g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu