Kevyt rahkapiirakka
Tee normi pullataikina.
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 13g | 4.1kcal | 0.4g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Hiiva, 50g | 3.1g | 1.9kcal | 0.4g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 1.2g | 3.9kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 20g | 70kcal | 2.1g | 14.2g | 0.2g | 0.7g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 3.7g | 27kcal | 0g | 0g | 3g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 31g | 18kcal | 2.7g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
| Sokeri | 8g | 32kcal | 0g | 8g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 6.2g | 14kcal | 0.8g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.6g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 13g | 3.3kcal | 0g | 0.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Rusina | 3.7g | 10kcal | 0.1g | 2.3g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 212g | 396kcal | 13.2g | 62.4g | 9.4g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 106g | 198kcal | 6.6g | 31.2g | 4.7g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 99kcal | 3.3g | 15.6g | 2.4g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 6.2g | 29.4g | 4.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu