Kasvispulla
Ihanat namikasvispullat, joissa maistuu inkivääri ja vuohenjuusto nammmm.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 378 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juuriselleri | 12g | 3.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 12g | 3.1kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 2.1g | 2.3kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 0.6g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 7.7g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Lanttu | 23g | 6.5kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
| Vuohenjuusto Sainte Maure | 18g | 53kcal | 3g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 6.1g | 3.7kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Palsternakka | 8.9g | 5.7kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Bataatti, kuorittu | 17g | 14kcal | 0.3g | 2.8g | 0g | 0.5g | |
| Korppujauho | 0.7g | 2.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 213g | 208kcal | 10.2g | 15.4g | 10.4g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 106g | 104kcal | 5.1g | 7.7g | 5.2g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 52kcal | 2.6g | 3.9g | 2.6g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 4.8g | 7.2g | 4.9g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu