Juustoseiti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Seiti pakaste		44g	34kcal	7.7g	0g	0.3g	0g
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g		55g	66kcal	1.9g	2g	5.5g	0g
Suola, annos 3g		0.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		7.7g	2.1kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	214g	203kcal	19.4g	4.8g	11.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	107g	102kcal	9.7g	2.4g	5.8g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	54g	51kcal	4.9g	1.2g	2.9g	0.1g
	Arvot/100g	100g	95kcal	9.1g	2.2g	5.4g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu