Mantelileipä
Vatkaa kananmunat.
Lisää partajugu tai rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää muna-rahkan sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita vasta sen jälkeen uuni lämpeämään.
Tee pellille 5 pyöreää kakkaraa ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpeää.
Paista 225 asteessa uunissa kauniin ruskeiksi.
Paistuvat aika nopeesti.
Halkaise ja täytä mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Tyttosiili
Lisää partajugu tai rahka.
Yhdistä kuivat aineet ja lisää muna-rahkan sekaan.
Lisää lopuksi juustoraaste.
Laita vasta sen jälkeen uuni lämpeämään.
Tee pellille 5 pyöreää kakkaraa ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpeää.
Paista 225 asteessa uunissa kauniin ruskeiksi.
Paistuvat aika nopeesti.
Halkaise ja täytä mielesi mukaan.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Tyttosiili
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna 50g(kpl) | 35g | 44kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
| Maustamaton maitorahka (X-tra), annos 100g | 5.2g | 3kcal | 0.5g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Psylliumkuitu, annos 6g | 1.7g | 0.9kcal | 0g | 0g | 0g | 1.5g | |
| Leivinjauhe | 1.7g | 3.1kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 26g | 158kcal | 6.3g | 1.7g | 14.2g | 0g | |
| Vehnälese (Liperin mylly), annos 10g | 7.9g | 11kcal | 1.2g | 0.7g | 0.4g | 4.3g | |
| Seesaminsiemen | 2.6g | 15kcal | 0.7g | 0.3g | 1.3g | 0.2g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 26g | 79kcal | 6g | 0g | 6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 213g | 627kcal | 37.4g | 7.4g | 50.2g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 107g | 313kcal | 18.7g | 3.7g | 25.1g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 53g | 157kcal | 9.4g | 1.9g | 12.6g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 17.6g | 3.5g | 23.6g | 5.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu