Makaronilaatikko ++
Paista jauheliha+sipuli+valkosipuli.
Keitä makaronit.
sekoita maito, kerma ja munat (+mausteet)
vesi-desillä voi samalla huuhdella sekoitus astian, ennen kuin kaataa sen makaroonilaatikon joukkoon.
sekoita aineet vuoassa kunnolla.
siivuta päälle tomaattia ja ripottele juustoraaste (+pizza mauste)
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Gislafed
Keitä makaronit.
sekoita maito, kerma ja munat (+mausteet)
vesi-desillä voi samalla huuhdella sekoitus astian, ennen kuin kaataa sen makaroonilaatikon joukkoon.
sekoita aineet vuoassa kunnolla.
siivuta päälle tomaattia ja ripottele juustoraaste (+pizza mauste)
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Gislafed
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maustettu ruokakerma tomaatti laktoositon (Creme bonjour), annos 200g | 10g | 19kcal | 0.3g | 0.8g | 1.6g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 25g | 43kcal | 5g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni (myllynparas raaka) | 26g | 91kcal | 3.3g | 18.1g | 0.5g | 0.8g | |
| Plus maito (Valio), annos 100g | 5.2g | 2.1kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 8.6g | 12kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Ingman Pohjanpoika juusto | 7.8g | 31kcal | 1.9g | 0.2g | 2.5g | 0g | |
| Tomaatti, tuore | 10g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7.8g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Vesi | 5.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.3g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 214g | 404kcal | 24.2g | 40.4g | 16g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 107g | 202kcal | 12.1g | 20.2g | 8g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 101kcal | 6.1g | 10.1g | 4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 11.3g | 18.9g | 7.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu