Boxty
Tee aineksista taikinamainen massa ja muotoile haluamasi kokoisiksi pihveiksi.
Paista paistinpannulla öljyssä tai voissa.
Varsinkin paksumpiin pihveihin voi ottaa ensi pannulla värin ja kypsentää loppuun uunissa.
Tarjoilu: laita pihvin päälle esim.
boxtykastiketta ja lämmisavulohta.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 684 grammaa
Lauraminna
Paista paistinpannulla öljyssä tai voissa.
Varsinkin paksumpiin pihveihin voi ottaa ensi pannulla värin ja kypsentää loppuun uunissa.
Tarjoilu: laita pihvin päälle esim.
boxtykastiketta ja lämmisavulohta.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 684 grammaa
Lauraminna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keitetty peruna, kuorittu, keitinvedessä suolaa | 79g | 64kcal | 1.4g | 13.7g | 0.6g | 0.8g | |
| Kananmunan keltuainen 34% kananmunan massasta | 8.4g | 24kcal | 1.3g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1.7g | 5.9kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Purjosipuli | 2g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 2.7g | 1.9kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 13g | 35kcal | 0.3g | 0.4g | 3.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 214g | 264kcal | 6.6g | 31g | 12.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 107g | 132kcal | 3.3g | 15.5g | 6.3g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 66kcal | 1.7g | 7.8g | 3.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 3.1g | 14.5g | 5.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu