Tehosmoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kurkku		28g	3.1kcal	0.2g	0.4g	0g	0.2g
Pinaatti		17g	2.3kcal	0.3g	0.1g	0.1g	0.2g
Greippi kuorittu		45g	16kcal	0.3g	2.9g	0.1g	0.6g
Sitruuna kuorittu		17g	6.9kcal	0.1g	0.4g	0.2g	0.5g
	Annoskoko tuplana	214g	56kcal	1.8g	7.6g	0.8g	3g
	Valittu annoskoko	107g	28kcal	0.9g	3.8g	0.4g	1.5g
	Annoskoko puolitettuna	54g	14kcal	0.5g	1.9g	0.2g	0.8g
	Arvot/100g	100g	26kcal	0.8g	3.6g	0.4g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu