Arkastike

Kuullota sipuli öljyssä ja lisää ja paista jauheliha, lisää kerma ja hauduta sakeaksi, voit paistaa sienet erikseen halutessasi voissa sipulin kanssa mausteena suola ja valkopippiuri.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa

Arkani
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa 500g919kcal148.3g0g35.7g0g
Sipuli (kuorittu)40g11kcal0.5g1.9g0.1g0.7g
Kuohukerma (Ingman)250g851kcal5.5g7.8g87.6g0g
Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl17g150kcal0g0g16.9g0g
Ketsuppi, Pirkka23g24kcal0.2g5.6g0g0.3g
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g69g21kcal0.7g2.8g0.2g0g
Kuohukerma (Ingman)125g425kcal2.8g3.9g43.8g0g
Sipuli (kuorittu)30g8.1kcal0.4g1.4g0.1g0.5g
Voi 6.3g45kcal0.1g0g5.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2120g4907kcal317g46.8g379g3g
Valittu annoskoko1060g2453kcal158.5g23.4g189.5g1.5g
Annoskoko puolitettuna530g1227kcal79.3g11.7g94.8g0.8g
Arvot/100g100g231kcal15g2.2g17.9g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=332045