Marjon sienileivät

- Sulata sienet pannulla
- lisää voi ja sipuli, anna hautua n 10 min
- lisää vehnäjauhot ja sekoita
- lisää ruokakerma ja mausta suolalla ja valkopippurilla, maista ja lisää mausteita tarpeen mukaan
- anna olla miedolla lämmollä 5 min
- voitele leivät, lisää sienet ja juustoraaste
- laita uuniin 200 astetta kunnes juustoraaste on saanut väriä

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa

Gauisus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g214g64kcal2.1g8.6g0.6g0g
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g179g214kcal6.1g6.4g17.8g0g
Sipuli (kuorittu)71g19kcal0.9g3.4g0.1g1.2g
Vehnäjauho puolikarkea 7.1g25kcal0.7g5g0.1g0.2g
Voi 18g130kcal0.2g0.1g14.5g0g
Emmental punaleima raaste Ingman 100g100g390kcal29g0.6g29g0g
Ruispalat (Vaasan), annos 27.5g471g1013kcal38.6g193.2g6.1g47.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2120g3708kcal155.2g434.6g136.4g97g
Valittu annoskoko1060g1854kcal77.6g217.3g68.2g48.5g
Annoskoko puolitettuna530g927kcal38.8g108.7g34.1g24.3g
Arvot/100g100g175kcal7.3g20.5g6.4g4.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=264817