Sipuli-paprika-tomaattipaistos(m)
Käsittele kasvikset.
Paista rypsiöljyssä ensin sipuli ja paprika.
Lisää puolitetut kirsikkatomaatit.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mimskuu
Paista rypsiöljyssä ensin sipuli ja paprika.
Lisää puolitetut kirsikkatomaatit.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 154g | 40kcal | 1.4g | 7.1g | 0.6g | 3.1g | |
| Paprika keltainen | 154g | 46kcal | 1.4g | 7.8g | 0.3g | 3.1g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 420g | 114kcal | 5.5g | 20.2g | 0.8g | 7.1g | |
| Kirsikkatomaatti (Pirkka) | 289g | 58kcal | 1.7g | 10.1g | 0.9g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 34g | 305kcal | 0g | 0g | 33.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 4.5g | 13kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2124g | 1150kcal | 21g | 93.8g | 73.2g | 29g | |
| Valittu annoskoko | 1062g | 575kcal | 10.5g | 46.9g | 36.6g | 14.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 531g | 288kcal | 5.3g | 23.5g | 18.3g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1g | 4.4g | 3.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu