Juustokala (kermaviilistä)
Laita kalat uunivuokaan, ripottele mausteet pintaan.
Sekoita juustoraaste ja kermaviili mössöksi ja levitä se kalojen päälle.
Paista 200 asteessa noin kolme varttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Hania
Sekoita juustoraaste ja kermaviili mössöksi ja levitä se kalojen päälle.
Paista 200 asteessa noin kolme varttia.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Alaskanseitifile (First price), annos 400g | 6042g | 4471kcal | 1009.1g | 0g | 48.3g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 1813g | 7070kcal | 525.7g | 0g | 543.8g | 0g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 2014g | 2417kcal | 60.4g | 82.6g | 201.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 30g | 51kcal | 2.4g | 9.7g | 0.2g | 0g | |
| Tilli mauste | 50g | 8.6kcal | 0.7g | 0.5g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 28035kcal | 3196.6g | 185.6g | 1588.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 14018kcal | 1598.3g | 92.8g | 794.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7009kcal | 799.2g | 46.4g | 397.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 140kcal | 16g | 0.9g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu