Broileripastapaistos

Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan.

Kaada vesi pois, huuhdo ja valuta.

Paista broilerisuikaleet, lisää kasvikset.

Kuumenna sekoittaen.

Mausta.

Lisää Valio täyteläinen ruoka 2%. Keitä 3 min. Levitä pasta ja puolet juustoraasteesta vuokaan.

Kaada päälle broileri-kasvisseos.

Sekoita.

Ripota päälle loppu juustoraaste.

Paista 225 asteessa n. 10 min.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa

Purac

Lissunen sanoi...

Oli kyllä TOSI hyvää! :)

maanantai 12.05.2008 klo 19:56

Edna sanoi...

Hei mie ku oon tämän planeetan surkein maustaja, niin mitähän mausteita tuohon pistäis?? :)

keskiviikko 17.12.2008 klo 00:31

Daizi sanoi...

Laitoin Valion Kolme juustoa Ruokakerman tavallisen sijasta, tuli superherkkua!

sunnuntai 25.01.2009 klo 15:24

Lellu167 sanoi...

Jos laittais kans tota Valion juusto-juttua niin vois varmaan jättää juustoraasteen pois, tai laittaa vaan vähän päälle. (tuumii siis itsekseen)

lauantai 18.04.2009 klo 14:25

Purac sanoi...

Itse tein aluksi ilman mausteita, tuli hieman mautonta. Nyt käytän paprikajauhetta ja lorauksen soijakastiketta. Oikeastaan mielikuvitus rajana vain.

maanantai 10.01.2011 klo 16:26

AineksetMääräEnergiaPHRK
Soijakastike 181g109kcal9.3g17.2g0.1g0g
Aurinkokasvikset (Kesäpöytä,pakaste)1807g488kcal16.3g90.4g5.4g43.4g
Atria broilerin fileesuikale naturell1807g1988kcal415.7g0g38g0g
Polar 15% juustoraaste (150g)904g2349kcal280.1g0g135.5g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 10%1988g2187kcal53.7g53.7g198.8g0g
Vesi1205g0kcal0g0g0g0g
Pasta, täysjyvä fusilli, Myllyn Paras2108g6747kcal291g1222.9g67.5g172.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g27736kcal2132.2g2768.4g890.6g432.6g
Valittu annoskoko10000g13868kcal1066.1g1384.2g445.3g216.3g
Annoskoko puolitettuna5000g6934kcal533.1g692.1g222.7g108.2g
Arvot/100g100g139kcal10.7g13.8g4.5g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=66068