VHH pizza
1. Tee se
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 608 grammaa
Lauri1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 608 grammaa
Lauri1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 350g | 595kcal | 66.5g | 0g | 35g | 0g | |
| Kukkakaali | 263g | 63kcal | 4.8g | 5.8g | 0.8g | 6g | |
| Cheese mix (Milbona), annos 100g | 175g | 599kcal | 43.8g | 4.2g | 45.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 88g | 24kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
| Meetwursti Huhtasavu (Huhtahyvä) | 70g | 298kcal | 13.7g | 0.7g | 25.9g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 119g | 150kcal | 13.1g | 0.4g | 10.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2128g | 3457kcal | 286g | 30.6g | 235.6g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 1064g | 1728kcal | 143g | 15.3g | 117.8g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 532g | 864kcal | 71.5g | 7.7g | 58.9g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 162kcal | 13.4g | 1.4g | 11.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu