Nopea pannuleipä raejuustolla (karppi)
Sekoita voita lukuunottamatta kaikki ainekset kulhossa ja paista voissa pienellä paistinpannulla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 37 grammaa
Therezza
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 37 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 3767g | 5374kcal | 470.9g | 11.3g | 386.1g | 0g | |
| Manteli | 2055g | 12655kcal | 494.4g | 135.6g | 1109.6g | 147.9g | |
| Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug | 1370g | 411kcal | 39.5g | 49.3g | 1.4g | 0g | |
| Leivinjauhe | 206g | 361kcal | 10.7g | 77.7g | 0g | 1g | |
| Raejuusto, rasvaton, vähälaktoosinen | 2055g | 1732kcal | 369.9g | 41.1g | 6.2g | 0g | |
| Voi | 548g | 3975kcal | 6.5g | 2.2g | 445.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 49015kcal | 2783.8g | 634.4g | 3897.6g | 297.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 24508kcal | 1391.9g | 317.2g | 1948.8g | 148.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 12254kcal | 696g | 158.6g | 974.4g | 74.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 13.9g | 3.2g | 19.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu