Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 104g | 62kcal | 1.6g | 13.5g | 0.1g | 0.9g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 83g | 23kcal | 0.5g | 4.9g | 0.2g | 2.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 33g | 8.8kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
Kaali, valkokaali | 60g | 13kcal | 0.7g | 2g | 0.1g | 1.3g | |
Vesi | 625g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g | 25g | 80kcal | 13g | 7g | 0.1g | 4g | |
Kasvisliemikuutio | 14g | 42kcal | 1.3g | 1.9g | 3.2g | 0.2g | |
Tomaattimurska | 125g | 37kcal | 0.7g | 6.6g | 0.2g | 2.4g | |
Annoskoko tuplana | 2135g | 531kcal | 36.4g | 75g | 8g | 23g | |
Valittu annoskoko | 1068g | 266kcal | 18.2g | 37.5g | 4g | 11.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 534g | 133kcal | 9.1g | 18.8g | 2g | 5.8g | |
Arvot/100g | 100g | 25kcal | 1.7g | 3.5g | 0.4g | 1.1g |