Mureke
Sekasin ja uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Defuncta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Defuncta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 662g | 914kcal | 124.1g | 0g | 46.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 166g | 236kcal | 20.7g | 0.5g | 17g | 0g | |
| Korppujauho | 53g | 193kcal | 5.5g | 39.4g | 0.5g | 2.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 53g | 14kcal | 0.7g | 2.5g | 0.1g | 0.9g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 135g | 217kcal | 3.7g | 3.7g | 20.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2136g | 3147kcal | 309.4g | 92.2g | 168.4g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 1068g | 1574kcal | 154.7g | 46.1g | 84.2g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 534g | 787kcal | 77.4g | 23.1g | 42.1g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 14.5g | 4.3g | 7.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu