Sekametelisoppa KP

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Gnocchi, simpukkapasta, rainbow		5.3g	19kcal	0.6g	4g	0.1g	0g
Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g		1.6g	5.2kcal	0.1g	0.8g	0.1g	0.1g
Porkkana		8.6g	2.8kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		13g	21kcal	2.4g	0g	1.3g	0g
Herne, pakaste (rainbow)		4.1g	3.5kcal	0.2g	0.6g	0g	0.1g
Makea maissi pakaste (Rainbow), annos 100g		4.1g	4.9kcal	0.2g	0.8g	0.1g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		63g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Spagetti		4.7g	15kcal	0.5g	3.1g	0.1g	0.2g
Sokeri		0.2g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Ketsuppi, Felix		3.4g	3kcal	0g	0.7g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.3g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	215g	153kcal	8.2g	21.4g	3.6g	1.4g
	Valittu annoskoko	107g	77kcal	4.1g	10.7g	1.8g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	54g	38kcal	2.1g	5.4g	0.9g	0.4g
	Arvot/100g	100g	71kcal	3.8g	10g	1.7g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu