Ruokaisa tomaattikeitto
Valmistusohjeet löytyvät kotikokki.
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattikeitto | 21g | 7.7kcal | 0.1g | 0.7g | 0.4g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 2.1g | 2.3kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Lihaliemi laimennettu | 33g | 6.3kcal | 0g | 1g | 0.2g | 0g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 17g | 22kcal | 3g | 0.4g | 1g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light | 8.3g | 14kcal | 0.6g | 0.2g | 1.3g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 21g | 7.3kcal | 0.3g | 1.4g | 0g | 0.3g | |
| Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl) | 5.2g | 18kcal | 0.7g | 3.4g | 0.2g | 0.3g | |
| Sokeripala(sirkku) (Dan sukker), annos 2.6g | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 215g | 157kcal | 9.8g | 15g | 6.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 108g | 78kcal | 4.9g | 7.5g | 3.1g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 39kcal | 2.5g | 3.8g | 1.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 4.6g | 7g | 2.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu