Rahkasörsseli
Kaikki sekaisin vaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikkahillo | 16g | 35kcal | 0.1g | 8.4g | 0g | 0.1g | |
| Kauralese | 4.4g | 16kcal | 0.8g | 2g | 0.3g | 0.8g | |
| Pehmeä maitorahka (Valio), annos 250g | 78g | 47kcal | 7.8g | 3.4g | 0.2g | 0g | |
| Gogreen pellavansiemenrouhe (Linfrö), annos 5g | 9g | 36kcal | 1.9g | 0g | 3.2g | 2.6g | |
| Annoskoko tuplana | 215g | 267kcal | 21.2g | 27.6g | 7.4g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 108g | 134kcal | 10.6g | 13.8g | 3.7g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 67kcal | 5.3g | 6.9g | 1.9g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 9.9g | 12.8g | 3.4g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu