Jauhelihakastike imettäjälle (ilman sipulia)
Paista jauheliha, mausta, lisää jauhot, sekoita ja lisää vesi, kiehauta samalla sekoittaen, lisää maito, kiehauta ja sitten kermaviili, kiehauta ja syö!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Chocogrande
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Chocogrande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha 24% (Saarioinen), annos 400g | 35g | 98kcal | 6g | 0g | 8.4g | 0g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 18g | 21kcal | 0.5g | 0.7g | 1.7g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 35g | 16kcal | 1.1g | 1.7g | 0.5g | 0g | |
| Vehnäjauho sunnuntai | 2.6g | 9kcal | 0.3g | 1.9g | 0.1g | 0.1g | |
| Vesi | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 215g | 289kcal | 15.8g | 8.6g | 21.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 108g | 144kcal | 7.9g | 4.3g | 10.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 72kcal | 4g | 2.2g | 5.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 7.3g | 4g | 9.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu