Olutpiirakka
Pohja: plo olutta, jauhoja 4dl, ruokaöljyä, ja kaksi kananmunaa sekasin pellille
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
täyte: 450-500g jauhelihaa, kermaviili prkl, prkl tomaattimurskaa, sipuli ja pinnalle juustoraaste ps
uuniin 225 astetta 30-40min
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Destodimus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Olut keskiolut, 4,5 til% alkoholia | 18g | 7.7kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 14g | 50kcal | 1.7g | 10.1g | 0.3g | 0.4g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 0.4g | 3.9kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 6g | 7.6kcal | 0.7g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 25g | 55kcal | 4.3g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Sipuli | 1.6g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska | 22g | 6.4kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
| Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen | 11g | 9kcal | 0.3g | 0.5g | 0.7g | 0g | |
| Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 10g | 37kcal | 2.8g | 0.2g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 215g | 355kcal | 20g | 25.6g | 17.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 108g | 177kcal | 10g | 12.8g | 8.9g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 89kcal | 5g | 6.4g | 4.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 9.3g | 11.9g | 8.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu