Ismetin kanasalaatti
Hae Ismetistä 
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastiketta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
Salaatti on laskettu ilman salaatinkastikettaReseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 535 grammaa
Orkkidea80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 124g | 74kcal | 0.5g | 18.6g | 0.1g | 1.7g | |
| Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 20g | 5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 56g | 5.6kcal | 0.3g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Jalopeno, Rainbow 100g | 30g | 17kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Broileri, rintafilee, nahaton | 340g | 364kcal | 78.5g | 0g | 5.1g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 380g | 38kcal | 4.2g | 3g | 0.8g | 3.8g | |
| Tomaatti | 120g | 27kcal | 0.7g | 4.1g | 0.4g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2140g | 1062kcal | 168.4g | 55g | 13g | 15.2g | |
| Valittu annoskoko | 1070g | 531kcal | 84.2g | 27.5g | 6.5g | 7.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 535g | 266kcal | 42.1g | 13.8g | 3.3g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 7.9g | 2.6g | 0.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu