Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli | 160g | 48kcal | 2g | 7.7g | 0.3g | 2.7g | |
Selleri, annos 50g | 53g | 7.5kcal | 0.5g | 1.6g | 0g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 7.3g | 7.6kcal | 0.6g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
Kukkakaali | 277g | 67kcal | 5g | 6.1g | 0.8g | 6.4g | |
Persilja | 33g | 9kcal | 0.5g | 0.4g | 0.1g | 2.7g | |
Kasvisliemikuutio | 3.3g | 10kcal | 0.3g | 0.5g | 0.8g | 0.1g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 6.7g | 17kcal | 0.9g | 0.8g | 1.2g | 0g | |
Chili, vihreä, tuore | 40g | 18kcal | 0.8g | 3.2g | 0.1g | 0.6g | |
Tuorejuusto, maustamaton philadelphia (Kraft), annos 4g | 133g | 107kcal | 15.3g | 7.3g | 4g | 0g | |
Sipuli | 80g | 24kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 1.4g | |
Selleri, annos 50g | 27g | 3.7kcal | 0.3g | 0.8g | 0g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 3.7g | 3.8kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
Kukkakaali | 139g | 33kcal | 2.5g | 3.1g | 0.4g | 3.2g | |
Persilja | 17g | 4.6kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 1.3g | |
Kasvisliemikuutio | 1.7g | 5.1kcal | 0.2g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 3.3g | 8.7kcal | 0.4g | 0.4g | 0.6g | 0g | |
Chili, vihreä, tuore | 20g | 9kcal | 0.4g | 1.6g | 0g | 0.3g | |
Tuorejuusto, maustamaton philadelphia (Kraft), annos 4g | 67g | 54kcal | 7.7g | 3.7g | 2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2144g | 875kcal | 77.8g | 86.4g | 21.8g | 37.8g | |
Valittu annoskoko | 1072g | 438kcal | 38.9g | 43.2g | 10.9g | 18.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 536g | 219kcal | 19.5g | 21.6g | 5.5g | 9.5g | |
Arvot/100g | 100g | 41kcal | 3.6g | 4g | 1g | 1.8g |