Jauhelihakeitto 3, kevyempi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		115g	88kcal	2.2g	17.9g	0.2g	1.2g
Vesi		495g	0kcal	0g	0g	0g	0g
JUURESKUUTIOT (Isokaski oy), annos 100g		89g	27kcal	1g	4.8g	0.2g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		117g	194kcal	22.2g	0g	11.7g	0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi		47g	4.7kcal	0.7g	0.7g	0g	0g
Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä		73g	30kcal	1g	5.9g	0.2g	2.2g
Keittojuurekset, Rainbow		58g	15kcal	0.5g	2.8g	0.2g	0g
Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g)		73g	26kcal	2g	3.4g	0.4g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		6.4g	18kcal	0.6g	0.4g	1.5g	0g
	Annoskoko tuplana	2145g	802kcal	60.4g	71.8g	28.8g	6.8g
	Valittu annoskoko	1073g	401kcal	30.2g	35.9g	14.4g	3.4g
	Annoskoko puolitettuna	536g	200kcal	15.1g	18g	7.2g	1.7g
	Arvot/100g	100g	37kcal	2.8g	3.3g	1.3g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu