Jauhelihakeitto (riisillä)
Paista jauheliha, laita kaikki aineet kattilaan ja keitä kunnes riisi on kypsää.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 280g | 620kcal | 49g | 0g | 47.6g | 0g | |
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 280g | 70kcal | 2.5g | 13.4g | 0.8g | 8.1g | |
| Vesi | 455g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 7.7g | 22kcal | 0.7g | 1.4g | 1.5g | 0g | |
| Basmati riisi, Myllyn paras. 75g (=1dl) | 53g | 181kcal | 3.5g | 41.1g | 0.2g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 2149g | 1784kcal | 111.4g | 111.8g | 100.2g | 17.6g | |
| Valittu annoskoko | 1075g | 892kcal | 55.7g | 55.9g | 50.1g | 8.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 537g | 446kcal | 27.9g | 28g | 25.1g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 5.2g | 5.2g | 4.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu