Kaalikeitto
Suikaloi kasvikset, sekoita ainekset kattilaan ja anna hautua miedolla lämmöllä pari tuntia.
Mausteeksi kasvisliemikuutiop tai pari
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Peetee1
Mausteeksi kasvisliemikuutiop tai pari
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 417g | 100kcal | 5g | 14.2g | 0.8g | 8.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 83g | 23kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 83g | 9kcal | 0.9g | 0.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Mutti paseerattu tomaatti (valkosipuli) (Mutti), annos 90g | 75g | 23kcal | 1.1g | 3.7g | 0.3g | 0g | |
| Vesi | 417g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2150g | 308kcal | 16.2g | 45.6g | 3g | 22g | |
| Valittu annoskoko | 1075g | 154kcal | 8.1g | 22.8g | 1.5g | 11g | |
| Annoskoko puolitettuna | 538g | 77kcal | 4.1g | 11.4g | 0.8g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 14kcal | 0.8g | 2.1g | 0.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu