Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika punainen | 425g | 124kcal | 4g | 19.1g | 1.7g | 8.1g | |
Kevyt paistijauheliha (Hk), annos 400g | 250g | 350kcal | 52.5g | 0g | 17.5g | 0g | |
Basmatiriisi (Rainbow), annos 75g | 47g | 159kcal | 3.1g | 36.6g | 0.3g | 0g | |
Sipuli | 34g | 10kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
Tomaatti-chili pastakastike (Pirkka), annos 390g | 244g | 134kcal | 4.1g | 16.1g | 5.9g | 2.9g | |
Tilli, tuore | 25g | 7.5kcal | 0.9g | 0.2g | 0.2g | 0.5g | |
Persilja | 31g | 8.5kcal | 0.4g | 0.3g | 0.1g | 2.5g | |
Rypsiöljy | 19g | 166kcal | 0g | 0g | 18.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2150g | 1920kcal | 130.8g | 147.8g | 89.2g | 29.2g | |
Valittu annoskoko | 1075g | 960kcal | 65.4g | 73.9g | 44.6g | 14.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 538g | 480kcal | 32.7g | 37g | 22.3g | 7.3g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 6.1g | 6.9g | 4.1g | 1.4g |