Ruokaisa tomaattikeitto
Valmistusohjeet löytyvät kotikokki.
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattikeitto | 209g | 77kcal | 1.3g | 7.2g | 4.4g | 1.5g | |
| Valkosipuli | 21g | 23kcal | 1.6g | 3.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Lihaliemi laimennettu | 334g | 63kcal | 0g | 10g | 2g | 0.1g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 167g | 217kcal | 30g | 3.7g | 10.2g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light | 83g | 145kcal | 6.3g | 1.9g | 12.5g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 209g | 73kcal | 3.3g | 14.4g | 0.2g | 2.9g | |
| Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl) | 52g | 183kcal | 7g | 34.2g | 1.5g | 3.1g | |
| Sokeripala(sirkku) (Dan sukker), annos 2.6g | 1.1g | 4.3kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2150g | 1568kcal | 99g | 151.8g | 61.8g | 16g | |
| Valittu annoskoko | 1075g | 784kcal | 49.5g | 75.9g | 30.9g | 8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 538g | 392kcal | 24.8g | 38g | 15.5g | 4g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 4.6g | 7.1g | 2.9g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu