Rössypotut
Silppua sipuli ja kuutioi, perunat, porkkanat sekä lanttu.
Keitä kasvikset lähes kypsiksi lihaliemellä/pippurilla/voilla maustetussa vedessä ja lisää sitten keiton sekaan kuutioitu rössy.
Hauduta miedolla lämmöllä, kunnes rössy on pehmennyt.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Lurtsi90
Keitä kasvikset lähes kypsiksi lihaliemellä/pippurilla/voilla maustetussa vedessä ja lisää sitten keiton sekaan kuutioitu rössy.
Hauduta miedolla lämmöllä, kunnes rössy on pehmennyt.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Lurtsi90
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Veripalttu (Tapola), annos 200g | 115g | 264kcal | 12.7g | 19.6g | 18.4g | 0g | |
| Vesi | 625g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 163g | 98kcal | 2.4g | 21.1g | 0.2g | 1.5g | |
| Lanttu | 45g | 13kcal | 0.5g | 2.1g | 0.1g | 0.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 14g | 39kcal | 2.8g | 0.7g | 2.8g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 66g | 19kcal | 0.4g | 3.9g | 0.1g | 1.7g | |
| Valio voi | 9g | 68kcal | 0.1g | 0.1g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2150g | 1018kcal | 38.8g | 98.6g | 58.4g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 1075g | 509kcal | 19.4g | 49.3g | 29.2g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 538g | 254kcal | 9.7g | 24.7g | 14.6g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 1.8g | 4.6g | 2.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu