Letut

3 dl


maitoa


2 dl


kivennäisvettä
(vichyä)


2


munaa


2,5 dl


vehnäjauhoja


1/2 tl


suolaa


3 rkl


sokeria


1 tl


vaniljasokeria


3 rkl


voisulaa / öljyä
Ohjeet

10 annosta

-Riko munat kulhoon ja vatkaa rakenne rikki.

-Vatkaa mukaan maito, Vichy, jauhot ja loput raaka-aineet
-Anna lettutaikinan turvota liinalla "peitettynä" vähintään 30 min.
-Paista letut suht.

kuumalla pannulla (n. 8 kpl).

-Tarjoile jäätelön tai marjojen kera.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa

Chokolat
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen2377g784kcal78.4g116.5g0g0g
Vesi3565g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 1307g1865kcal163.4g3.9g134g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1901g6524kcal193.7g1331g22.8g66.5g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl535g4813kcal0g0g534.8g0g
Suola, annos 3g18g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 297g1206kcal0g296.8g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g30383kcal871g3496.4g1383.2g133g
Valittu annoskoko10000g15192kcal435.5g1748.2g691.6g66.5g
Annoskoko puolitettuna5000g7596kcal217.8g874.1g345.8g33.3g
Arvot/100g100g152kcal4.4g17.5g6.9g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=125459