Titsun kanacurry taimaalaisittain
Aineet wokataan ja kokataan 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 308 grammaa
Tittas
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan rintafilee | 408g | 400kcal | 89.7g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Punainen thai currykastike (Wok n roll), annos 100g | 175g | 278kcal | 2.6g | 17.1g | 22.2g | 0g | |
| Kookosmaito santa maria 400 ml (Santa maria), annos 100g | 233g | 326kcal | 3.5g | 1.2g | 38.5g | 0g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 262g | 105kcal | 5.5g | 17.8g | 1g | 3.9g | |
| Annoskoko tuplana | 2156g | 2218kcal | 202.6g | 72.2g | 131.6g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 1078g | 1109kcal | 101.3g | 36.1g | 65.8g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 539g | 554kcal | 50.7g | 18.1g | 32.9g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 9.4g | 3.3g | 6.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu