Kastike riisille
Kaikki kattilaan sekasin!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g | 3.3g | 3.2kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Valio Viola Mustapekka 100g | 17g | 78kcal | 2g | 1.2g | 7.3g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 65g | 23kcal | 1g | 4.5g | 0.1g | 0.9g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 23g | 17kcal | 1g | 3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 216g | 242kcal | 8.4g | 18.6g | 14.8g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 108g | 121kcal | 4.2g | 9.3g | 7.4g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 61kcal | 2.1g | 4.7g | 3.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 3.9g | 8.6g | 6.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu