Kurpitsansiemenkastike

Suolaa ja pippuria

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 12 grammaa

Juustonaksu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kurpitsansiemenet, kuivattu52g280kcal12.7g9.2g23.8g2g
Rypsiöljy 29g259kcal0g0g29.2g0g
Balsamicokastike classic (Rajamäki)27g39kcal0.1g9.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana216g1156kcal25.6g37.8g106g4g
Valittu annoskoko108g578kcal12.8g18.9g53g2g
Annoskoko puolitettuna54g289kcal6.4g9.5g26.5g1g
Arvot/100g100g535kcal11.9g17.5g49.1g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=370194