Täytetyt paprikat
Keitä riisit kypsiksi ja paista sienet ja sipuli paistinpannulla.
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 52g | 15kcal | 0.5g | 2.3g | 0.2g | 1g | |
| Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 10g | 38kcal | 0.8g | 8.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Herkkusieni | 13g | 2kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli | 17g | 5kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Creme bonjour,kevyt ruohosipuli | 17g | 28kcal | 1.2g | 0.4g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 216g | 177kcal | 6g | 23.4g | 5.6g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 108g | 88kcal | 3g | 11.7g | 2.8g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 44kcal | 1.5g | 5.9g | 1.4g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 2.8g | 10.8g | 2.6g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu