Broileri filee kastike 2
PAISTA FILEE PALAT JA LISÄÄ KASTIKE.
LISÄÄ MAUSTEITA OMAN MAUN MUKAAN.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Lance1
LISÄÄ MAUSTEITA OMAN MAUN MUKAAN.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 41g | 44kcal | 9.5g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Oriental Sweet & Sour kastike (Uncle bens), annos 133g | 67g | 59kcal | 0.3g | 13.9g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 216g | 206kcal | 19.6g | 27.8g | 1.4g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 108g | 103kcal | 9.8g | 13.9g | 0.7g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 52kcal | 4.9g | 7g | 0.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 9.1g | 12.9g | 0.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu