Minestronekeitto

Sekoita ja syö

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 247 grammaa

Hullu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g18g7.5kcal0.3g1.5g0.1g0g
Herneet (Pirkka), annos 200g7.3g4.6kcal0.4g0.7g0.1g0g
Jauheliha nauta-sika 20% 400g15g37kcal2.6g0g2.9g0g
Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen0.8g2.4kcal0.1g0.4g0g0g
Chilikastike (basilika&valkosipuli) (Felix)12g8.9kcal0.2g1.9g0g0g
Vesi55g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana216g120kcal7.2g9g6.2g0g
Valittu annoskoko108g60kcal3.6g4.5g3.1g0g
Annoskoko puolitettuna54g30kcal1.8g2.3g1.6g0g
Arvot/100g100g56kcal3.3g4.2g2.9g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=153512