Mannirahka
Kerma vaahdoksi ja kaikki sekasin8-]
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Jone97
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Jone97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma, vispikerma, rasvaa 38 % ,vähälaktoosinen, iskukuumennettu | 13g | 45kcal | 0.2g | 0.3g | 4.8g | 0g | |
| Mansikka, Tuore | 63g | 27kcal | 0.3g | 5.3g | 0.1g | 1.2g | |
| Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 31g | 19kcal | 3.1g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.6g | 2.5kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 1g | 4.1kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 216g | 194kcal | 7.2g | 17g | 10g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 108g | 97kcal | 3.6g | 8.5g | 5g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 48kcal | 1.8g | 4.3g | 2.5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 3.3g | 7.9g | 4.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu