Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Bataatti, kuorittu | 44g | 35kcal | 0.7g | 7.4g | 0g | 1.3g | |
Peruna, vanha, kuorittu | 11g | 8.3kcal | 0.2g | 1.7g | 0g | 0.1g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 29g | 48kcal | 5.5g | 0g | 2.9g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 2.9g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 15g | 3.9kcal | 0.5g | 0.5g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 7.3g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 217g | 214kcal | 15.6g | 19.4g | 7.2g | 2.8g | |
Valittu annoskoko | 109g | 107kcal | 7.8g | 9.7g | 3.6g | 1.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 54g | 54kcal | 3.9g | 4.9g | 1.8g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.2g | 8.9g | 3.3g | 1.3g |