Juureskiusaus
Ainekset voideltuun uunivuokaan.
Mausteet sekoitetaan kermaa.
Pinnalle ripotetaan halutessa sinihomejuustomuruja.
Mausteet: chili, kurkuma, rosmariini, valko- ja mustapippuri, yrttisuola.
Noin tunniksi n 200 asteeseen tiiliuuniin
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Heihor49
Mausteet sekoitetaan kermaa.
Pinnalle ripotetaan halutessa sinihomejuustomuruja.
Mausteet: chili, kurkuma, rosmariini, valko- ja mustapippuri, yrttisuola.
Noin tunniksi n 200 asteeseen tiiliuuniin
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 33g | 10kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Porkkana | 22g | 7.2kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0.6g | |
| Palsternakka | 11g | 7kcal | 0.1g | 1.3g | 0g | 0.5g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 6.6g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 1.1g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 2.2g | 19kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 27g | 41kcal | 0.5g | 0.7g | 4.1g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 0.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sinihomejuustomuru 150g (Rainbow), annos 150g | 5.5g | 19kcal | 1.2g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 217g | 211kcal | 4.8g | 10.4g | 15.8g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 109g | 106kcal | 2.4g | 5.2g | 7.9g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 53kcal | 1.2g | 2.6g | 4g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 2.2g | 4.8g | 7.3g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu