Salaatti1

Sekoita kaikki aineet keskenään

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa

Rohola
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti 28g3.7kcal0.3g0.3g0.1g0.3g
Kurkku 28g3.1kcal0.2g0.4g0g0.2g
Paprika punainen 14g4.1kcal0.1g0.6g0.1g0.3g
Tomaatti 28g6.4kcal0.2g1g0.1g0.4g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma 10g7.3kcal0.1g1.5g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana217g49kcal1.8g7.6g0.6g2.6g
Valittu annoskoko109g25kcal0.9g3.8g0.3g1.3g
Annoskoko puolitettuna54g12kcal0.5g1.9g0.2g0.7g
Arvot/100g100g23kcal0.8g3.5g0.3g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=361859