Marjapuuro

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Puolukka		16g	6.1kcal	0.1g	1.1g	0.1g	0.4g
Vesi, vesijohtovesi		78g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeri		8.8g	36kcal	0g	8.8g	0g	0g
Mannasuurimo, Rainbow		6.2g	21kcal	0.7g	4.4g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	217g	126kcal	1.6g	28.6g	0.4g	0.8g
	Valittu annoskoko	109g	63kcal	0.8g	14.3g	0.2g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	54g	32kcal	0.4g	7.2g	0.1g	0.2g
	Arvot/100g	100g	58kcal	0.7g	13.2g	0.2g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu