Thaikeitto

Kattilaan vesi, thaikeitto, vihannekset, nuudelit, sitruunamehu ja inkivääri raaste.

Paista kana erikseen ja lisää sitten keittoon.

Vettä voi lisäillä tarvittaessa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa

Jadas
AineksetMääräEnergiaPHRK
Thaikeitto (nuudeleilla) (Kelda), annos 325g34g29kcal0.7g3.2g1.4g0g
Vesi26g0kcal0g0g0g0g
Wokkivihannekset thai pakaste21g8.3kcal0.3g1.7g0.1g0.7g
Kana 21g39kcal4.2g0g2.5g0g
Kokojyvänuudeli, Blue Dragon3.1g10kcal0.4g2g0.1g0.2g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton 2.1g0.4kcal0g0g0g0g
Inkivääri, tuore, silputtu2.1g1.7kcal0g0.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana217g177kcal11.2g14.6g8.2g1.8g
Valittu annoskoko109g88kcal5.6g7.3g4.1g0.9g
Annoskoko puolitettuna54g44kcal2.8g3.7g2.1g0.5g
Arvot/100g100g81kcal5.2g6.7g3.8g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=240692