JauhelihaKastike
Mustapippuri ja ruususuola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Nasuliini85
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Nasuliini85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 38g | 120kcal | 10g | 0g | 9g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 47g | 12kcal | 0.6g | 2g | 0.1g | 0g | |
| castello blue, sinihomejuusto | 7g | 30kcal | 1g | 0g | 3g | 0g | |
| Kikherne (Gogreen), annos 100g | 16g | 17kcal | 1.3g | 2.3g | 0.3g | 1.6g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.9g | 2.3kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 217g | 363kcal | 26g | 8.6g | 25.2g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 109g | 182kcal | 13g | 4.3g | 12.6g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 54g | 91kcal | 6.5g | 2.2g | 6.3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 12g | 4g | 11.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu