Kasvissosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lanttu		11g	3.2kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Juuriselleri		7.5g	2.4kcal	0.1g	0.3g	0g	0.2g
Porkkana, keskikokoinen 65g		15g	4.2kcal	0.1g	0.9g	0g	0.4g
Peruna, paistettu		11g	15kcal	0.2g	2g	0.6g	0.1g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		0.9g	2.4kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Vesi		56g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		6.6g	7.9kcal	0.2g	0.3g	0.7g	0g
	Annoskoko tuplana	218g	70kcal	1.6g	8.2g	3g	1.8g
	Valittu annoskoko	109g	35kcal	0.8g	4.1g	1.5g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	55g	18kcal	0.4g	2.1g	0.8g	0.5g
	Arvot/100g	100g	32kcal	0.7g	3.8g	1.4g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu