Murukastike
Mausteet maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 525g | 872kcal | 99.7g | 0g | 52.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.1g | 1.3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 30g | 103kcal | 3.1g | 21g | 0.4g | 1.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 375g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyre, consentraatti (Motti), annos 140g | 60g | 58kcal | 2.5g | 10.2g | 0.1g | 0g | |
| Kirnuvoi (Juustoportti) | 15g | 107kcal | 0.2g | 0.2g | 12g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2160g | 2319kcal | 213g | 70g | 130.2g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 1080g | 1160kcal | 106.5g | 35g | 65.1g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 540g | 580kcal | 53.3g | 17.5g | 32.6g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 9.9g | 3.2g | 6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu